Stress erkennen und bewältigen

16.10.2006 | Holzkirchen
Stress hat vielfältige Auswirkungen. Er kann krank machen. Vor allem Rücken-, Kopf und Magenschmerzen oder Schlafstörungen sind in einer stressigen Phase oft Hilferufe eines überlasteten Körpers. Werden diese Symptome nicht beachtet, gerät der Mensch schnell in einen Teufelskreis aus Erwartungsdruck, Anspannung sowie geistiger und körperlicher Erschöpfung.

Stellt sich zu diesen psychosomatischen Reaktionen zusätzlich die Angst vor dem Versagen ein, können Betroffene schnell in ein Stimmungstief fallen. Sanfte und wirkungsvolle Hilfe leisten hier richtig dosierte Johanniskraut-Präparate. Felis von Hexal vermindert negative Gemütszustände, wirkt emotional stabilisierend. Es kann somit helfen, wieder leistungsfähiger zu agieren und sich eigenständig aus dem "Hamsterrad" von Stimmungstief, Stress und den daraus resultierenden Verspannungen und Schmerzen zu befreien.

Eine Anwendungsbeobachtung bei psycho-vegetativen Beschwerden wies bei rund 85 Prozent der Betroffenen eine bessere Befindlichkeit nach. Sowohl Kopf- und Rückenschmerzen als auch Magen- und Herzbeschwerden, die mit einer Depression einhergingen, konnten ebenso vermindert werden wie Schwindelgefühle, Atembeschwerden und Müdigkeit. Johanniskraut macht nicht abhängig und ist gut verträglich. Ein erster Behandlungserfolg ist bereits nach rund drei Wochen zu verzeichnen.

Johanniskraut hat als natürliches Arzneimittel gegen Stimmungstiefs eine lange Tradition. Schon Hippokrates schätzte 460 vor Christus die stimmungsaufhellende Wirkung. Die Inhaltsstoffe des Johanniskrauts, Hypericin, Flavonoide und Hyperforin, fungieren unter anderem als Serotonin-Noradrenalin Wiederaufnahmehemmer. Diese Neurotransmitter sind auch als Glücksbotenstoffe bekannt und regulieren über das Nervensystem den Emotionshaushalt. Doch auf die richtige Dosierung kommt es an: Erst ab einer Dosierung von zwei bis vier Gramm zeigt sich die gewünschte Wirkung. Präparate aus dem Supermarkt sind mit unter einem Gramm Johanniskraut deutlich unterdosiert. Aufgrund der Freiverkäuflichkeitsverordnung sind wirkungsvoll dosierte Johanniskraut-Präparate nur in der Apotheke erhältlich. Dort gibt es zusätzlich eine kompetente Beratung.

Quelle: Pressemeldung HEXAL AG

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